Benefícios do Detox de Cenoura

Hey, hoje vim aqui com dicas para quem está tentando manter uma dieta saudável e adora os sucos detox. Já experimentou algum detox com cenoura? Os benefícios são vários, além de serem super saborosos e lindos! Quem me conhece sabe que eu simplesmente amo!

A cenoura possui vitaminas C e E, e ß-caroteno, que é transformado em vitamina A dentro do nosso organismo.

A vitamina C fortalece as células de defesa do organismo e a vitamina E ajuda na prevenção do câncer e na tonificação da pele. A vitamina A é um antioxidante, auxiliando na prevenção do envelhecimento precoce, protege e hidrata a pele e cabelos e regula o crescimento.

Além das vitaminas, o suco de cenoura auxilia na perda de peso e ajuda na limpeza do fígado, e ainda auxilia na digestão. O ß-caroteno também auxilia na visão.

Só benefícios, né?

O detox pode ser feito com laranjas (com ou sem beterraba), maçãs, entre outras frutas. A adição de gengibre dá ao suco faz super bem para a saúde!

Bora tentar?

Bjs, Mari ♥

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